Psicóloga online para mulheres com ansiedade

Se você é uma mulher que vive com a mente acelerada, preocupação constante e dificuldade de desligar dos problemas, saiba que existe tratamento psicológico eficaz para ansiedade.

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Construa mais equilíbrio emocional e segurança no dia a dia.

@psibiancaaguiar

Tratamento psicológico online para mulheres com ansiedade

Muitas mulheres convivem com ansiedade intensa, autocobrança excessiva e sensação constante de estar no limite.
A psicoterapia online para mulheres pode ajudar você a entender sua ansiedade e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com ela.

Preocupação excessiva e mente acelerada

Quando pensamentos não param e sempre antecipam problemas. O tratamento ajuda mulheres a reduzir a ruminação mental e recuperar o controle emocional.

Procrastinação e perfeccionismo feminino

O medo de errar, de não dar conta ou de não ser suficiente. Trabalhamos para romper esse ciclo e promover mais ação e autonomia.

Pensamento catastrófico e medo do futuro

A sensação constante de que algo ruim vai acontecer. A TCC auxilia mulheres a reorganizar pensamentos disfuncionais e diminuir o medo.

Ansiedade, insônia e sintomas físicos

Ansiedade que afeta o sono, o corpo e a rotina. O tratamento atua na regulação emocional, promovendo mais bem-estar.

Como funciona meu trabalho:

  • Avaliação individualizada Analiso pensamentos, comportamentos e padrões emocionais comuns na ansiedade feminina.
  • Plano de tratamento estruturado Construímos objetivos claros, com início, meio e fim, respeitando sua história.
  • Psicoeducação e autonomia emocional Você aprende a entender sua ansiedade e a lidar com ela de forma prática.
  • Enfrentamento gradual dos medos Técnicas seguras para que mulheres possam enfrentar a ansiedade sem sobrecarga.
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SOBRE MIM

Bianca Aguiar

CRP 0545247

Sou Bianca Aguiar, psicóloga online, formada há 12 anos, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo mulheres que sofrem com ansiedade, preocupação excessiva e procrastinação, oferecendo um espaço seguro, claro e acolhedor.

Meu trabalho é marcado por uma condução objetiva e didática, traduzindo conceitos complexos da psicologia em estratégias práticas e aplicáveis à rotina feminina, sem julgamentos ou promessas irreais.

Possuo pós-graduação em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e atuo com foco em psicoeducação, enfrentamento gradual dos medos e desenvolvimento de autonomia emocional, sempre respeitando a singularidade de cada mulher.

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Quando procurar um Psicólogo?

Não é necessário estar em um momento específico ou aguardar uma situação particular para iniciar a terapia. A terapia está disponível para pessoas em qualquer fase da vida. Você pode iniciar a terapia quando sentir que é a hora certa e que gostaria de apoio para lidar com questões emocionais, psicológicas, relacionamentos ou outras preocupações.

No momento não. Entretanto, forneço recibo para que você possa solicitar reembolso junto à sua operadora de saúde.

Não é possível estimar de forma objetiva a duração do processo terapêutico. Entretanto, espera-se que, com engajamento, assiduidade e disponibilidade, o processo seja o mais breve possível.

Realizo atendimentos de psicoterapia na modalidade online Frequência da sessão: uma vez na semana. Duração: 50 minutos. Online: é realizada através da plataforma Google Meet, a qual promove um ambiente digital seguro para a sessão.